Психолог Метальникова рассказала, как справиться с панической атакой

Опубликовано: 23:00, 18.06.2026

Справиться с паническим приступом и отличить его от обычной тревоги можно без дорогостоящих таблеток и сеансов психотерапии с помощью простой десятибалльной шкалы состояний. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала психолог Александра Метальникова.Специалист предложила оценивать уровень собственного напряжения по шкале от одного до десяти, что станет надежным личным компасом для


самоконтроля. При этом эксперт предупредила об опасности чрезмерного увлечения медикаментами.Для экстренной самопомощи психолог рекомендовала использовать быстрые движения глаз под закрытыми веками и технику «пять ощущений». Также отлично помогают осознанное дыхание, интенсивные спортивные нагрузки, массаж с эфирными маслами и специальная дыхательная


гимнастика.Важным фактором поддержания психического равновесия эксперт назвала состояние микрофлоры кишечника, которое напрямую влияет на настроение и иммунную систему. Для быстрого улучшения самочувствия и профилактики тревожных расстройств специалист посоветовала пересмотреть рацион в пользу живой пищи с высоким содержанием клетчатки.Метальникова подчеркнула, что делегирование управления своим


состоянием внешним факторам требует ощутимых финансовых затрат и времени. Именно поэтому способность самостоятельно контролировать свои эмоции и реакции остается главным залогом крепкого здоровья и движения к лучшей жизни.Ранее эксперт Наталья Данилова


сказала, к чему приводят попытки подавить паническую атаку.


Психолог Метальникова рассказала, как справиться с панической атакой

Сообщает aif.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Выстрелы в отеле и вопросы к спецслужбам: что стоит за атакой на Трампа 04:00, 28 Апр Выстрелы в отеле и вопросы к спецслужбам: что стоит за атакой на Трампа Остановить премьер-министра Израиля Нетаньяху мог бы, наверное, Трамп, но у того сейчас свои проблемы. Он только что пережил очередное покушение, а в...

Аллергия на животных Как справиться и не отдавать питомца 05:00, 24 Май Аллергия на животных? Как справиться и не отдавать питомца Как выбрать очиститель воздуха при аллергии на животных? Источник изображения: petstory.ru Аллергия на домашних животных — одна из самых распространё...

Число аварий в ЖКХ снизилось на 14% за отопительный сезон. Что помогло справиться с холодами 02:00, 12 Июн Число аварий в ЖКХ снизилось на 14% за отопительный сезон. Что помогло справиться с холодами Количество аварий на объектах теплоснабжения в России сократилось на 14% в прошедший отопительный сезон, несмотря на холодную и снежную зиму. На 35% ...

Психолог Тамурова объяснила преимущества и недостатки спонтанного отдыха 01:00, 07 Май Психолог Тамурова объяснила преимущества и недостатки спонтанного отдыха Незапланированные путешествия все чаще рассматриваются как способ перезагрузки и ухода от рутины, однако их влияние на психику неоднозначно, рассказа...

Психолог Грекова объяснила тягу жителей мегаполисов к жизни за городом 14:01, 01 Май Психолог Грекова объяснила тягу жителей мегаполисов к жизни за городом Стремление уехать из города в деревню связано не только с желанием сменить обстановку, но и с естественной потребностью человека в отдыхе от шума и п...

Психолог Пачина заявила о важности участия детей в голосовании о новом цирке 08:00, 27 Апр Психолог Пачина заявила о важности участия детей в голосовании о новом цирке По ее мнению, это событие имеет огромное значение как для преданных поклонников циркового искусства, так и для тех, кто ищет яркие эмоциональные впеч...

Соберись, тряпка делает хуже: психолог раскрыла главную ошибку родителей 18:00, 20 Май «Соберись, тряпка» делает хуже: психолог раскрыла главную ошибку родителей Конец мая становится для многих школьников не радостным ожиданием каникул, а периодом полного эмоционального выгорания. Детский психолог Дарья Дугенц...

Тренер Нью-Джерси Брылин о Грицюке: Приятно удивил и оставил очень хорошее впечатление для первого сезона. Знания английского не хватало, но он пытал 18:00, 20 Апр Тренер «Нью-Джерси» Брылин о Грицюке: «Приятно удивил и оставил очень хорошее впечатление для первого сезона. Знания английского не хватало, но он пытался справиться» Трехкратный обладатель Кубка Стэнли, помощник главного тренера «Нью-Джерси» Сергей Брылин высказался о дебютном сезоне Арсения Грицюка в НХЛ. 25-летн...

22:00, 28 Апр "Наденька решила задушить свободу слова". Психолог Вероника Степанова ответила Надежде Стрелец, которая подала на неё в суд Блогер-психолог Вероника Степанова, известная своими разборами знаменитостей, публично ответила подавшей на неё в суд Надежде Стрелец, с которой ране...

07:00, 18 Июн Любовь Аксёнова рассказала, как познакомилась с мужем 36-летняя актриса Любовь Аксёнова рассказала, как прошла первая встреча с её мужем Павлом Аксёновым."Он увидел меня в фильме "Шиповник". Это была пре...

06:00, 06 Июн Шэрон Стоун рассказала, как однажды на неё напали в её доме 68-летняя Шэрон Стоун рассказала, что 10 лет назад на неё напали в её собственном доме в Лос-Анджелесе. "Я пришла в себя на полу. Две кушетки стояли ...

23:00, 18 Июн Эксперт Кошелева рассказала, как работать в саду без травм Летние дачные работы часто приводят к травмам кистей рук, спины и коленей из-за использования неудобной обуви и отсутствия защитной экипировки. Об ос...

13:00, 11 Июн Apple рассказала, как работает новая Siri с Gemini в iOS 27 Помните, как Apple почти два года обещала «новую Siri», переносила релиз и крутила рекламу функций, которых ещё не существовало? На WWDC 2026 Apple н...

11:00, 07 Май Мэрия рассказала, как ограничат движение транспорта в Брянске 7, 8 и 9 мая Брянская городская администрация рассказала, как будет ограничено движение транспорта в областном центре в связи с празднованием 81-й годовщины Побед...

07:00, 05 Июн Певица Оливия Родриго рассказала, как пережила расставание с бойфрендом 23-летняя певица Оливия Родриго поделилась своим опытом расставания после разрыва с актёром Луи Партриджем."Я думаю, что расставание может стать дейс...

07:00, 09 Май Мэрия Брянска рассказала о ликвидации последствий удара ВСУ по Автозаводцу Брянская городская администрация сообщила, как продвигается ликвидация последствий удара ВСУ по микрорайону Автозаводец.По данным властей, за медпомо...

12:00, 09 Май Хейли Бибер рассказала, как "навизуализировала" себе 1 млрд долларов Хейли Бибер призналась, что "наманифестировала" первый миллиард долларов. В интервью Time 29-летняя бизнесвумен рассказала, как визуализация и мыслен...

00:00, 06 Май Ожирение и развитие рака: диетолог рассказала о вреде фруктозы Замена натурального сахара фруктозой не является безопасным способом. Добавление такого углевода может вызвать признаки метаболического синдрома. Об ...

04:00, 21 Апр "Период у нас трудный". Агния Кузнецова рассказала про кризис в браке 40-летняя актриса Агния Кузнецова призналась, что сейчас она находится на грани развода с хореографом Максимом Петровым.Кузнецова рассказала, что пос...

21:00, 16 Июн Жена Брюса Уиллиса рассказала, как их дочери отреагировали на деменцию отца Жена 71-летнего Брюса Уиллиса Эмма Хеминг рассказала, как отреагировали их дочери на диагностированную у отца деменцию. Редкий комментарий она дала в...

19:00, 08 Июн Экс-избранница Даниила Воробьёва рассказала, что он не платит алименты и не общается с дочерью Экс-избранница 44-летнего актёра Даниила Воробьева, Марина, заявила, что он не платит алименты и не общается с их общей дочерью Эльзой."После дня рож...

22:00, 06 Июн "Я абсолютно растерялась". Любовь Аксёнова рассказала о пережитом в 17 лет сексуализированном домогательстве Любовь Аксёнова рассказала о пережитом в 17 лет сексуализированном домогательстве. Ролик, в котором актриса говорит о произошедшем, появился в сети."...

21:00, 17 Май Что рассказала певица Таисия Повалий в программе "Секрет на миллион" о пластике Исполнительница хита "Одолжила" впервые раскрыла общественности секрет своей стройности. В эфире передачи на одном из федеральных телеканалов Таисия ...

04:00, 21 Апр "Им удалось вправить мне мозги". Елизавета Пескова рассказала, за что благодарна родителям Старшая дочь пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова Елизавета призналась, что благодарна родителям за отсутствие комплексов.В своих соцсет...

06:00, 06 Июн "Они прошли всё вместе со мной". Кейт Миддлтон рассказала, как её рак отразился на детях 44-летняя супруга принца Уильяма Кейт Миддлтон вчера навестила пациентов лондонской больницы Christie, специализирующейся на онкологических заболеван...

12:00, 05 Июн "Спасибо, кадык и усы не выросли". Елена Перминова рассказала о проблемах с гормонами 39-летняя Елена Перминова, которую накануне вновь заподозрили в расставании с Тарасом Романовым (он это уже опроверг), рассказала о проблемах с гормо...

05:00, 05 Июн Apple рассказала, почему Safari на iPhone лучше других браузеров Через несколько дней Apple покажет iOS 27 — и почти все ее фишки уже утекли в сеть. Видимо, поэтому компания решила сменить пластинку и напомнить, кт...

14:00, 24 Май «Доула смерти» рассказала, что поджидает каждого в последние минуты жизни Жительница США Диана Грибелл стала сертифицированной доулой по сопровождению умирающих, пишет американский журнал People, материал которого перевел a...

18:00, 26 Май "Я думала, что вот-вот умру". Пенелопа Крус рассказала, что у неё аневризма головного мозга 52-летняя актриса Пенелопа Крус рассказала, что всё время съёмок в картине "Чёрный шар" боялась смерти из-за диагностированной у неё незадолго до это...

19:00, 03 Июн Дочь Михаила Турецкого рассказала, как назвала сына от суррогатной матери 42-летняя дочь Михаила Турецкого Наталья, которая недавно стала матерью в третий раз благодаря суррогатному материнству, рассказала, как назвала сына...

17:00, 18 Июн "Я останусь одна". Мать Тимати рассказала о страхах из-за взросления внуков 66-летняя мать Тимати, Симона Юнусова, которую часто критикуют за чрезмерное участие в жизни сына, в личном блоге рассказала о своём страхе одиночест...

06:00, 08 Май "Это не моя потеря, а его". Жена Павла Буре рассказала о разводе с ним после 17 лет брака Жена 55-летнего хоккеиста Павла Буре Алина рассказала о разводе с ним после 17 лет брака. Поводом для откровений стали вопросы подписчиков в инстагра...

02:00, 09 Июн "Сама не ожидала". Анастасия Решетова рассказала, как стала телеведущей "Матч ТВ" Бывшая девушка Тимати Анастасия Решетова, которая недавно стала телеведущей "Матч ТВ" и которую за это массово раскритиковали, рассказала, как ей уда...

00:00, 26 Апр 40 лет Чернобыльской трагедии. «На нас забили»: дочь ликвидатора рассказала об отменённых льготах 26 апреля исполняется 40 лет со дня взрыва на Чернобыльской АЭС — крупнейшей техногенной катастрофы в истории человечества. Международное агентство п...

22:00, 28 Апр Одолевает страх перед ЕГЭ? Невролог рассказала, как снизить уровень стресса Страх перед единым государственным экзаменом (ЕГЭ) знаком многим выпускникам, даже если они хорошо готовились к нему. Про то, как школьникам снизить ...

17:00, 18 Июн "Постоянно скорблю". Жена Брюса Уиллиса рассказала, как переживает его деменцию Эмма Хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, которому в 2022 году диагностировали деменцию, рассказала, как переживает его недуг. Своими откровениями о...

04:00, 24 Апр "Я сама всё это придумала". Алекса рассказала о экс-бойфренде Тимати и "разводах" с мужем Алекса (настоящее имя — Александра Чвикова) в интервью Наталье Подольской рассказала о том, в каких отношениях сейчас находится со своим бывшим бойфр...

17:00, 11 Июн "Папу видит на экране". Жена Александра Петрова рассказала о воспитании их сына 24-летняя жена Александра Петрова Виктория впервые рассказала о воспитании их сына Фёдора, который родился в апреле прошлого года."Пусть он [сын] сам...

17:00, 20 Апр Шарлиз Терон подробно рассказала о ночи, когда её мать убила отца Шарлиз Терон в подробностях рассказала о трагическом эпизоде своей жизни: убийстве отца её матерью. 50-летняя актриса в интервью The New York Times в...

22:00, 04 Июн «Давно в терапии»: актриса Дарья Мельникова рассказала, почему отказалась от алкоголя Звезда сериалов «Папины и дочки» и «Король и Шут» Дарья Мельникова рассказала изданию StarHit, что исключила алкоголь из своей жизни. Актриса отметил...

21:00, 17 Июн "Плакали несколько дней". Кортни Кардашьян впервые рассказала о пережитом выкидыше 47-летняя многодетная мать Кортни Кардашьян впервые рассказала о потере ребёнка от супруга, барабанщика Blink-182 Трэвиса Баркера, которую пережила в...

19:00, 03 Июн "Волосатый, небритый, чёрный". Ксения Собчак рассказала, какие мужчины ей нравятся 44-летняя Ксения Собчак, которая замужем за Константином Богомоловым, рассказала, что ей нравятся "чёрные, волосатые и небритые" мужчины. В интервью ...

13:00, 11 Июн «Рюмка водки — круто!» — Анжелика Агурбаш рассказала о своей любви к алкоголю Певица и актриса Анжелика Агурбаш заявила, что положительно относится к хорошему алкоголю в умеренных количествах. Об этом артистка рассказала в бесе...

04:00, 06 Июн "Люди меня не любят". Аня Тейлор-Джой рассказала, как на неё повлияло тяжёлое детство 30-летняя актриса Аня Тейлор-Джой призналась, что из-за сложного детства и постоянных переездов семьи она часто чувствовала себя отчужденной."Мне был...

09:00, 10 Июн "Хочется пожёстче". Анна Заворотнюк рассказала, как восстанавливает фигуру после родов Анна Заворотнюк, 30-летняя дочь покойной актрисы Анастасии Заворотнюк, которая в апреле прошлого года впервые стала матерью, рассказала, как восстана...

19:00, 22 Апр Елена Перминова рассказала, как добилась плоского живота после четырёх родов 39-летняя модель и многодетная мама Елена Перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов. В своём блоге бывшая возл...

09:00, 10 Июн "Я прожила чудеснейшую жизнь". Ингеборга Дапкунайте рассказала, хотела ли вернуться в Россию Актриса Ингеборга Дапкунайте, которая в 2022 году выступила против СВО и уехала из России, рассказала, думала ли о том, чтобы вернуться.В интервью Ка...

09:00, 06 Июн Черниговская рассказала, как человеку выжить в эпоху искусственного интеллекта. Главное условие Академик РАО Татьяна Черниговская заявила на ПМЭФ-2026, что высокая культура остаётся главным условием выживания человека в эпоху ИИ. Нейроучёный при...

02:00, 09 Июн "Это судьба". Аврора Киба рассказала, как познакомилась с бойфрендом — племянником президента Азербайджана 20-летняя Аврора Киба в шоу "Кстати" на VK Видео впервые рассказала, как познакомилась со своим нынешним бойфрендом — 36-летним Рустамом Гаджиевым, п...

10:00, 10 Июн "Сижу на шее своего мужа". Ольга Орлова рассказала о своих отношениях с супругом-бизнесменом 48-летняя Ольга Орлова, которая стала мамой во второй раз в 45 лет, рассказала о том, что её обеспечивает муж, бизнесмен Валерий Маслов. В своих соцс...

06:00, 02 Июн "Мама всегда права". Валерия Гай Германика рассказала, что забирает зарплату младшей дочери Валерия Гай Германика рассказала, что забирает зарплату 10-летней дочери Северины, которая снимается в кино и участвует в модных показах. Об этом она...

11:00, 28 Май "Я осознаю свои привилегии". Беременная шестым ребёнком Наталья Водянова рассказала о материнстве 44-летняя Наталья Водянова, которая накануне появилась на обложке французского Vogue, подтвердив свою беременность, снялась с обнажённым животом и пр...

11:00, 06 Май "Мне было очень страшно". Алсу рассказала, как развод с Яном Абрамовым изменил её жизнь Алсу высказалась о разводе с экс-супругом Яном Абрамовым. В беседе с Пятым каналом 42-летняя певица заявила, что благодарна за этот опыт, ведь только...

12:00, 01 Май "Дату росписи буду согласовывать с астрологом". Мария Ивакова рассказала, как ей "напророчили" свадьбу Мария Ивакова, объявившая на днях о помолвке с бизнесменом Кириллом Гурбановым, раскрыла, как возлюбленный сделал ей предложение. Также 39-летняя тел...

11:00, 20 Май "У меня все были нищеброды. Это сейчас фартануло". Марина Федункив рассказала про отношения до замужества 54-летняя актриса Марина Федункив, которая с 2021 года замужем за итальянцем Стефано Маджи, призналась, что до этого брака обеспечивала всех своих му...

22:00, 29 Апр Apple рассказала, почему не надо покупать Android-смартфоны. Они быстро превращаются в хлам Apple направила в Министерство внутренних дел и коммуникаций Японии резкий комментарий: компания фактически обвинила часть производителей смартфонов ...

14:00, 23 Апр Виктория Бекхэм вышла в свет и рассказала, как справляется с "шумом" вокруг конфликта с сыном Бруклином Виктория Бекхэм выступила на саммите Time100 в Нью-Йорке. 52-летний дизайнер и супруга Дэвида Бекхэма пришла на мероприятие в розовом платье своего б...

20:00, 05 Май "Там была беззаботная, счастливая жизнь". Татьяна Лазарева* рассказала, что её дети хотят вернуться в Россию Татьяна Лазарева* призналась, что её дети мечтают вернуться в Россию."Им [детям] запрещено это делать, но они всё равно хотят, потому что там была хо...

19:00, 18 Апр "Надо сильно захотеть". Анна Пересильд рассказала, как стала кинозвездой, на фоне обвинений в блате Старшая дочь актрисы Юлии Пересильд и режиссёра Алексея Учителя, которую обвиняют в блате из-за её карьеры в кино, рассказала, как стала кинозвездой....

15:00, 07 Май "Почему не использовать этот шанс?". 19-летняя жена 50-летнего режиссёра Горобца рассказала, чем он её привлёк Актриса Александрина Олексюк, которая в 18 лет вышла замуж за режиссёра Марка Горобца, который на 31 год старше неё, высказалась о том, чем её привлё...

15:00, 12 Май "Импланты поехали". Девушка Тимати рассказала, что будет делать пластику груди после родов 33-летняя девушка Тимати, Валентина Иванова, которая впервые стала мамой в августе прошлого года, рассказала, что делает операцию из-за проблем с гру...

06:00, 08 Май "Держу целибат везде, кроме Италии". Певица Кеша рассказала о своей сексуальной жизни 39-летняя певица Кеша раскрыла подробности своей сексуальной жизни спустя два года после завершения судебного процесса по обвинению продюсера девушки...

20:00, 16 Июн Аманда Сейфрид рассказала, что ей пришлось нанять телохранителя после её критики в адрес Чарли Кирка 40-летняя актриса Аманда Сейфрид призналась: после её критики покойного правого активиста Чарли Кирка, она настолько опасалась его сторонников , что ...

14:00, 27 Май "Люблю, когда мои желания исполняются чётко". Наталья Подольская рассказала о браке с Владимиром Пресняковым 44-летняя Наталья Подольская, которую недавно раскритиковали после её слов об изменах в браке, поделилась подробностями семейной жизни с 58-летним Вл...

05:00, 19 Июн "Люблю свои славянские корни". Девушка Павла Дурова рассказала о себе и отношениях на расстоянии 25-летняя девушка Павла Дурова, Юлия Вавилова, рассказала, что "любит свои славянские корние". Отвечая на вопросы подписчиков в личном блоге, она при...

12:00, 29 Май "Мы с Антуаном думали, что для нас всё кончено". Беременная Наталья Водянова снялась в бикини и рассказала о шестом ребёнке На днях Наталья Водянова объявила о своей шестой беременности, украсив обложку французского Vogue. На других снимках из фотосессии для модного журнал...

01:00, 25 Апр "Человечеству потребовалось 50 лет, чтобы вернуться на Луну". Эльвира Набиуллина рассказала, когда вернётся инфляция в 4% Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина заявила, что России будет проще вернуть инфляцию в 4%, чем человечеству — вновь ступить на Луну. О...

06:00, 31 Май "Я думала, что обманула смерть, и она идёт за мной". Эмилия Кларк рассказала, что чувствовала после инсульта 39-летняя актриса Эмилия Кларк в интервью журналу Variety объяснила, почему ей часто было некомфортно сниматься обнажённой и что она чувствовала посл...

10:00, 02 Июн "Я пережила годы ненависти к себе". Дочь Майкла Джексона рассказала, как бросила наркотики и алкоголь 28-летняя дочь Майкла Джексона, певица и модель Пэрис Джексон, рассказала, как ей удалось справиться с алкогольной и наркотической зависимостями, и в...

04:00, 30 Апр "А теперь ты не знаешь, можешь ли ты быть моногамным?". Рэперша Megan Thee Stallion рассказала об изменах бойфренда Рэперша Megan Thee Stallion (настоящее имя — Меган Пит) рассказала об изменах избранника, 36-летнего баскетболиста Клэя Томпсона, после сообщения о р...

21:00, 17 Июн "Прокапали первый препарат". Лерчек рассказала о седьмой химиотерапии после новости о повторной судебной экспертизе Блогерша Лерчек (настоящее имя — Валерия Чекалина), которая борется с раком последней стадии, рассказала, как проходит седьмой курс химиотерапии. Нез...

14:00, 04 Май Apple рассказала, сколько заработала благодаря iPhone 17. Таких цифр не ждали даже в самой компании Apple заработала 111,2 млрд долларов за квартал — но не всё так гладко, как кажется. Компания отчиталась о рекордной выручке за второй квартал 2026 ф...

17:00, 11 Июн "Уговариваю маму с папой купить мне лего". Мирра Андреева рассказала, на что потратит призовые "Ролан Гаррос" 19-летняя победительница турнира "Ролан Гаррос", теннисистка Мирра Андреева рассказала, на что собирается потратить призовые в почти три миллиона евр...

17:00, 11 Июн "Всё приходит ко мне очень легко и без усилий". Девушка Павла Дурова рассказала, как "наманифестировала" себе любовь и богатство 25-летняя девушка Павла Дурова, блогерша Юлия Вавилова, рассказала, что привлекла в свою жизнь любовь и богатство через запросы во вселенную."Честно ...

01:00, 14 Май "Меня уложили рядом с ним". Хайден Панеттьери рассказала о пережитых в юности домогательствах и дочери от Владимира Кличко 36-летняя голливудская актриса Хайден Панеттьери, которая родила дочь от украинского боксёра Владимира Кличко, а после рассталась с ним на фоне своих...

10:00, 28 Май "Не за 200 рублей в секонде одеться, а позволить себе кашемир". Евгения Медведева рассказала, как спасала семью от бедности 26-летняя Евгения Медведева рассказала, что решила развивать личный бренд, чтобы вытянуть свою семью из бедности. В интервью каналу "На личный счёт" ...

05:00, 06 Июн Мария Захарова рассказала, что русские склонны к сильной власти, потому что "матери туго пеленают младенцев" Представитель МИД РФ Мария Захарова во время своего выступления на ПМЭФ-2026 рассказала о "гипотезе пеленания", согласно которой русские люди склонны...

12:00, 29 Май Вилла в Калифорнии, "гелик" и своя компания: девушка Павла Дурова рассказала, что хочет получить в подарок Девушка Павла Дурова Юлия Вавилова рассказала, что находится в её виш-листе. В соцсетях возлюбленная миллиардера перечислила не просто дорогие подарк...

07:00, 21 Май Экс-участница "ВИА Гры" Надежда Мейхер рассказала, что считает себя "внематричным существом", которое любит "гениалить и креативить" 44-летняя певица, экс-участница группы "ВИА Гра" Надежда Мейхер поделилась в инстаграме* видео с танцами и призналась, что считает себя "несистемным,...

09:00, 16 Май "Было напряжно, нужно переезжать в Монако". Дочь олигарха из 90-х Владимира Брынцалова рассказала о богатом детстве Дочь бывшего олигарха Владимира Брынцалова, известного в 90-е бизнесмена, кандидата в президенты РФ и обладателя дома с золотым унитазом, запустила в...

07:00, 18 Июн "Наше счастье свело их с ума". Оливия Уайлд рассказала, как столкнулась с критикой в сети из-за романа с Гарри Стайлсом 42-летняя актриса Оливия Уайлд рассказала про осуждение, с которым она столкнулась, после расставания с мужем, актёром и комиком Джейсоном Судейкисом...

00:00, 26 Май "Сын насмотрелся на смену моих мужей". Ирина Хакамада рассказала о своих мужьях и детях, "стрелках" в 90-е и отношении к абортам 71-летняя Ирина Хакамада дала интервью Карену Адамяну, в котором рассказала о своих мужьях и детях, буллинге в детстве, отношении к брачным контракта...

04:00, 30 Апр Звезда сериала "Друзья" Лиза Кудроу рассказала, сколько они продолжают получать за сериал спустя 20 лет после съёмок Актриса Лиза Кудроу рассказала, сколько актёры "Друзей" зарабатывают на авторских отчислениях от сериала сейчас, спустя более 20 лет после выхода про...

23:00, 16 Июн "Советует оттуда, а я распоряжаюсь его наследством". Онкобольная Маргарита Симоньян рассказала, как продолжает дело покойного Тиграна Кеосаяна Маргарита Симоньян, которая сейчас борется с раком, рассказала, как продолжает дело своего покойного мужа Тиграна Кеосаяна. Кеосаян был создателем ме...

20:00, 22 Май "Не хочу делать вид, что я не скучаю". Юлия Ауг рассказала про отношение к России в эмиграции и осудила Олега Меньшикова за критику "Гамлета" 55-летняя актриса Юлия Ауг, которая после начала СВО переехала в Эстонию, дала интервью YouTube-каналу "Живой гвоздь", в котором призналась, что скуч...

01:00, 22 Май "Я никогда особо не обращаю внимания на то, во что люди одеты". Экс-главред Vogue Анна Винтур рассказала, на что она смотрит на собеседованиях 76-летний экс-главред американского Vogue Анна Винтур объяснила, почему не брала на работу большинство желающих работать в её издании."Не говорите "я...

18:00, 21 Май "Я никогда особо не обращаю внимания на то, во что люди одеты. Экс-главред Vogue Анна Винтур рассказала, на что она смотрит на собеседованиях 76-летний экс-главред американского Vogue Анна Винтур объяснила, почему не брала на работу большинство желающих работать в её издании."Не говорите "я...

17:00, 20 Апр "Самым близким человеком была няня". Дочь миллиардера Диана Манасир рассказала о детстве, неудачном браке и роскоши 26-летняя Диана Манасир дочь миллиардера Зияда Манасира не скрывает, что "родилась с золотой ложкой во рту" и росла в роскоши. Каждый год она отдыхае...

21:00, 17 Июн "Держусь и жалуюсь только на невозможность выспаться". 49-летняя Анна Невская рассказала о своей жизни после рождения первенца 49-летняя Анна Невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.Так, по словам звезды се...

21:00, 17 Июн "Менее успешные коллеги сделают всё, чтобы "уменьшить" вас". Надежда Стрелец рассказала, почему других задевает чужой успех Надежда Стрелец, которая раннее рассуждала на тему того, почему других "так триггерит" её жизнь, рассказала, почему людей задевает чужой успех, и при...

01:00, 19 Май "Плачу как сумасшедшая, как будто только потеряла его". Арина Соболенко снялась для Vogue и рассказала, как пережила смерть отца и бывшего 28-летняя первая ракетка мира Арина Соболенко снялась для диджитал-обложки журнала Vogue и рассказала изданию о том, как пережила смерть отца и бывше...

17:00, 07 Май "Он мне стал всем: и другом, и любовником, и мужем, и отцом". Светлана Иванова рассказала о том, как начинался её роман с женатым Джаником Файзиевым Актриса Светлана Иванова рассказала, почему в 2011 году начала встречаться с режиссёром Джаником Файзиевым, несмотря на то что он тогда был ещё женат...

04:00, 19 Июн "Меня сломили, но боевой дух наконец-то вернулся". Анджелина Джоли рассказала о жизни после развода с Брэдом Питтом и материнстве Анджелина Джоли в новом интервью для журнала Variety рассказала о жизни после развода с Брэдом Питтом и поддержке со стороны шестерых детей.В разгово...

03:00, 29 Май "Маленькие девочки любят макияж". Виктория Бекхэм рассказала о косметическом бренде, который собирается запустить её 14-летняя дочь Виктория Бекхэм рассказала, что её 14-летняя дочь Харпер приостановила работу над собственным косметическим брендом из-за подготовки к экзаменам."Она...

20:00, 20 Апр "Самым близким человеком была няня". Дочь миллиардера Диана Манасир рассказала о детстве, неудачном браке и жизни в роскоши 26-летняя Диана Манасир дочь миллиардера Зияда Манасира не скрывает, что "родилась с золотой ложкой во рту" и росла в роскоши. Каждый год она отдыхае...

17:00, 09 Июн Заявительница по делу Салливана рассказала, что экс-председатель «Вест Хэма» заплатил ей 50 фунтов после секса на встрече в его доме: «Он пользовался молодостью девушек» Миа (имя изменено – прим.), одна из заявительниц по делу Дэвида Салливана рассказала, что экс-председатель «Вест Хэма» заплатил ей 50 фунтов после то...

05:00, 06 Июн "У меня никогда не было таких долгих отношений". Карина Истомина рассказала про мужа Фёдора Смолова в честь третьей годовщины свадьбы 32-летняя блогерша Карина Истомина в честь третьей годовщины свадьбы с футболистом Фёдором Смоловым поделилась архивным фото с росписи и рассказала п...

12:00, 01 Май "В роддоме узнать об изменах мужа". Подруга бывшей жены Плющенко рассказала о его изменах Подруга бывшей жены Евгения Плющенко рассказала, как он изменял жене, и защитила его старшего сына Егора после его скандальной исповеди, в которой он...

14:00, 27 Май "Я осознаю свои привилегии в возможности иметь большую семью". Беременная шестым ребёнком Наталья Водянова снялась с обнажённым животом и рассказала о материнстве 44-летняя Наталья Водянова, которая накануне появилась на обложке французского Vogue, подтвердив свою беременность, снялась с обнажённым животом и пр...

10:00, 09 Июн Заявительница по делу Салливана рассказала, как агент склоняла ее к сексу с ним ради карьеры модели, обещая 1000 фунтов в неделю. Владелец «Вест Хэма» якобы занимался с ней анальным сексом Ребекка (имя изменено – прим.), одна из заявительниц по делу Дэвида Салливана, рассказала, как ее склонили к сексу, обещая карьеру модели. Ранее неск...

23:00, 16 Июн "Так переживала, что сразу после смерти вылила на него ушат помоев". Адвокат Яниса Тиммы рассказала, что Анна Седокова сделала после его смерти Адвокат семьи покойного баскетболиста Яниса Тиммы Маргарита Гаврилова рассказала, что его жена, 42-летняя певица Анна Седокова, через четыре дня посл...