Его пытаются "стереть" скрабами, разбить массажёрами и сжечь тренировками. Разобраться, что на самом деле происходит с кожей, Metro помогла Светлана Гришкина – основатель бренда Thai Traditions и автор подкаста Spa Insider. Что такое целлюлит с точки зрения биологии Если коротко: целлюлит – это не воспаление, не отёк и не болезнь. Это структурное изменение подкожно-жировой
клетчатки, связанное с особенностями соединительной ткани. У женщин (и почти только у них) жировые дольки расположены вертикальными "сотами" между перегородками из коллагена. Когда жировые клетки увеличиваются, они выпячиваются вверх, а перегородки натягиваются и тянут кожу вниз. Возникает тот самый "эффект
апельсиновой корки". У мужчин соединительно-тканные перегородки расположены крест-накрест, как сетка. Поэтому жир распределяется равномерно, и целлюлита не видно даже при большом весе. И это эволюционный механизм: женская кожа должна быть более растяжимой для вынашивания ребёнка, но
плата за это – бугристость при накоплении жира. Может ли быть целлюлит у худых? Да, и это частая история. Целлюлит появляется не у "толстых", а у тех, у кого есть хотя бы небольшой процент подкожного жира и слабые соединительнотканные перегородки. Худые девушки с тонкой кожей тоже его видят. И наоборот: у некоторых женщин с лишним весом кожа остаётся гладкой, потому что их генетические перегородки прочнее и
держат форму. Даже балерины бывают с идеальными мышцами, но с целлюлитом на бёдрах – просто потому, что у них тонкая кожа и особенности фиброзных тяжей. Вес тут не главный фактор. Весит ли целлюлит сам по себе? Нет, это ещё один популярный миф. Целлюлит не какой-то отдельный "пакет" жира, который можно взвесить, а форма существования обычного подкожного жира плюс состояние
соединительной ткани. Например, когда вы худеете, жировые клетки уменьшаются в объёме, и целлюлит может стать менее заметным, однако, сам по себе он не имеет массы. Человек с целлюлитом весит ровно столько, сколько весят его жировая ткань, мышцы, кости и вода. Нет никакой болезни "целлюлит", которая добавляет килограммы. сгенерировано нейросетью по запросу Metro, "Metro" Фото: Что реально работает против целлюлита? Научно доказано: полностью убрать
целлюлит нельзя, а вот сделать его менее заметным можно. Комплексный подход. Сами по себе обёртывания или кремы почти бесполезны. Работает сочетание: снижение общего процента жира (диета + кардио), укрепление мышц в зонах целлюлита (приседания, выпады), плюс местные методы. Процедуры, стимулирующие микроциркуляцию. Массаж (ручной, баночный, LPG), прессотерапия, миостимуляция. Они улучшают отток лимфы и выравнивают кожу. В массажных салонах для антицеллюлитных программ мы
рекомендуем использовать активатор сжигания жира с двойным термоэффектом. Есть исследование, что регулярное нанесение 0,3% ретинола в течение 6 месяцев уменьшает проявления целлюлита за счёт утолщения кожи и укрепления коллагеновых волокон, а кофеин убирает отёки. Аппаратные методы. Лазерное лечение с разрушением фиброзных тяжей даёт длительный результат, но это дорого и инвазивно. Чего делать не стоит? Агрессивно тереть кожу скрабами в надежде "разбить" жир.
Скраб отшелушивает роговой слой, но на подкожный жир не влияет. Однако, важно отметить, что именно скраб в программе спа-процедуры впоследствии улучшает микроциркуляцию и улучшает впитываемость последующих наносимых средств, таких как массажный крем, массажное масло и обертывание.
Пить жиросжигатели в надежде убрать только целлюлит. Похудение происходит во всём теле, локально убрать жир нельзя. Увлекаться препаратами для снятия отёков. Это временный эффект с риском нарушения водно-солевого баланса. сгенерировано нейросетью по запросу Metro, "Metro" Фото:
Сообщает www.metronews.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ Новости Недели
- Высокозащищенные ноутбуки нового поколения для экстремальной эксплуатации, промышленной автоматизации, военных задач, полевых условий и безопасной мобильной работы в любой среде...
- Современный комплексный подход к лечению зубов без боли, страха и психологического дискомфорта: инновационные технологии стоматологии, цифровая диагностика и комфорт пациента нового поколения...
- Как начать доставку для бизнеса с СДЭК, выстроить надежную логистику, автоматизировать отправку заказов, повысить уровень клиентского сервиса и эффективно масштабировать современный интернет-магазин или коммерческий проект в условиях быстрорастущей электр...
- Как выбрать идеальный ресторан для свадьбы и не допустить ошибок: важнейшие критерии выбора банкетной площадки, нюансы организации торжества, секреты комфортного свадебного вечера и создание атмосферы, которая запомнится гостям на всю жизнь...
- Как грамотно подобрать идеальное соотношение диска и автомобильной резины: влияние ширины колес, профиля шин, параметров посадки и сезонных особенностей эксплуатации автомобиля на безопасность движения, комфорт управления и долговечность подвески...
- Современные изделия и комплексные технологии для проведения санации органов дыхания, профилактики вторичных инфекций, защиты пациентов на искусственной вентиляции легких и эффективного предотвращения вентилятор-ассоциированной пневмонии как одного из самы...
- Термомаскировка будущего: инновационные накидки против тепловизоров, принципы работы, технологии и перспективы развития...
- Интеллектуальные системы зрения: проектирование, разработка и внедрение компьютерного анализа визуальных данных...
- Моторные масла REVLINE: полный экспертный разбор состава, технологий производства, эксплуатационных характеристик и роли в защите двигателя с углублением в современные тенденции смазочных материалов и автомобильной индустрии...
- Жилет с логотипом как инструмент визуальной идентичности, маркетинга и корпоративной культуры: от выбора материалов и дизайна до стратегического использования в бизнесе, рекламе и повседневной практике...
- Фланцы стальные глухие: подробный технический разбор, особенности конструкции, сферы применения, стандарты производства и роль в современных трубопроводных системах, включая инновации, безопасность и эксплуатационные нюансы...
- Феномен автомобиля «Тенет»: как концептуальная машина нового поколения объединяет инновационные технологии, интеллектуальные системы и философию движения, формируя представление о транспорте будущего и меняя подход к мобильности...
- Глубокий разбор и практическое руководство: как грамотно подготовить документы, избежать ошибок и успешно пройти процедуру участия в аукционе на право пользования недрами в условиях современной правовой и экономической среды...
- Открытый прикус и дикция...
- Обезвреживание медицинских отходов класса «Г» в Москве...
- Максимально подробное руководство по зеркалам на заказ любых размеров, форм и цветов: от идеи до реализации, дизайнерских решений и влияния на пространство интерьера...
- Відео-дошки оголошень в Україні як новий формат онлайн-комунікації: розвиток цифрових платформ, маркетингові можливості та майбутнє інтерактивних сервісів...
- Почему зимние шины Hankook считаются эталоном качества и надежности: технологии производства, безопасность движения и правильный выбор для сложных зимних условий...
- Визуальная и функциональная природа контекстной рекламы: как она выглядит, где размещается, как привлекает внимание и формирует современную цифровую экосистему маркетинга...
- Полный гид по стилям кухонь: как выбрать идеальный дизайн, сочетать эстетику и функциональность и создать гармоничное пространство для жизни и кулинарии...
09:00, 19 Апр CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...
17:00, 10 Май Дарт Вейдер не говорил «Люк, я твой отец». Вот что он действительно сказал Дарт Вейдер никогда не говорил «Люк, я твой отец» — вот что он действительно сказал «Люк, я твой отец» — наверное, самая растиражированная цитата из ...
04:00, 19 Май Сорняки прут вдоль забора: тестируем народные методы против "химии" - вот что действительно сработало эффективно Фото Progorod58 Устали от бесконечной травы у забора, которая быстро возвращается после прополки? Народные методы дают лишь временный эффект, а насто...
12:00, 21 Апр Атомные часы могут раскрыть квантовую природу времени Физики предложили способ проверить квантовую природу времени с помощью сверхточных оптических атомных часов, фиксирующих эффекты на уровне аттосекунд...
02:00, 19 Апр Биометрия важнее времени: как запуск EES парализовал крупнейшие авиахабы ЕС Европа захлопнула "цифровой капкан" перед носом миллионов туристов. 10 апреля 2026 года в аэропортах 15 стран ЕС официально стартовал хаос под аббрев...
01:00, 05 Май Сколько сегодня нужно времени на создание нового автомобиля? Вы удивитесь! Пока западные гиганты корпят над созданием одной модели по 5 лет, их конкуренты из Китая выдали совершенно другую скорость. Сроки рождения новой маши...
06:00, 27 Апр Жуткая аномалия 2028 года: пугающая трансляция путешественника во времени из пустого будущего Блогер Хавьер, вещающий под ником @unicosobreviviente ("Единственный выживший"), взорвал соцсети кадрами из "будущего". Мужчина утверждает, что просн...
12:00, 10 Май Хакер доказал, что может отслеживать полицейских в реальном времени через Bluetooth в их табельном оружии Проблема, о которой предупреждали ещё два года назад, касается оборудования компании Axon — мирового лидера по производству полицейских камер и элект...
22:00, 05 Май One UI 9 кардинально изменит медиаплеер Samsung Galaxy. Интерфейс будет подстраиваться под музыку в реальном времени Авторитетные инсайдеры Тарун Ватс и Раджеш Раджпут раскрыли изменения будущего обновления One UI 9, которые Samsung готовит для медиаплеера. Судя по ...
15:00, 14 Май «Семь колец, меняющих правила общения»: южнокорейские ученые создали беспроводной ИИ-переводчик языка жестов, работающий в реальном времени Устройство, похожее на полупрозрачный пластырь, надевается на пальцы, не требует калибровки и распознает жесты с точностью около 88%. Разработка уже ...
03:00, 20 Апр Ротенберг об Овечкине: «Герой нашего времени. На его примере детишки тренируют броски. Дай бог, будут больше забивать на чемпионатах мира и Олимпиадах в будущем» Первый вице-президент Федерации хоккея России, член совета директоров московского «Динамо» Роман Ротенберг назвал капитана «Вашингтона» Александра Ов...
23:00, 09 Май Умная, премиальная и недорогая: вышла умная зубная щетка Xiaomi с экраном и анализом чистки в реальном времени Народный бренд Xiaomi выпустил новую электрическую зубную щетку Mijia Sonic Vibration Electric Toothbrush Pro. Устройство получило необычный для сегм...
16:00, 24 Апр Власть работает на частный интерес? В начале этой недели новость из Брянска облетела федеральные ленты: задержан высокопоставленный сотрудник регионального управления МЧС – по подозрени...
17:00, 22 Май Что такое квантовый компьютер и как он работает Квантовые компьютеры уже давно перестали быть фантастикой, и об их существовании знают если и не все, то очень многие. Вот только мало кто понимает, ...
01:00, 09 Май В курском ПВР работает самая отзывчивая семнадцатилетняя девушка В редакцию телекомпании «ТАКТ», обратились жители ПВР, организованного на базе загородного отеля в деревне Шуклинка. Вынужденные переселенцы из пригр...
22:00, 10 Май Геймпад на iPad работает не только в играх: вот что он умеет Bluetooth-геймпад на iPad может не только управлять персонажами в играх, но и навигировать по домашнему экрану, запускать приложения и переключаться ...
09:00, 22 Май Запись звонков на айфоне: почему не работает и как исправить Запись звонков появилась в стандартном приложении Телефон ещё в iOS 18, но у многих пользователей она просто не запускается. Причины бывают разные: о...
15:00, 06 Май Как вызвать Яндекс Такси на iPhone, если не работает интернет Если у вас на iPhone перестало работать приложение Яндекс Go, не спешите паниковать. В условиях отключения мобильной связи в Москве и других городах ...
15:00, 04 Май Более 500 патриотических клубов работает в школах и колледжах Москвы В Москве школьники и студенты колледжей активно включены в работу по сохранению исторической памяти о героях Великой Отечественной войны — в столице ...
18:00, 23 Апр Как работает вакцина от самого смертоносного вида рака: результаты впечатляют Вакцина от рака поджелудочной железы показала очень хорошие результаты Диагноз рак поджелудочной железы долгое время звучал как приговор, но новые ме...
14:00, 20 Май Google представил персонального ИИ-агента Gemini Spark, который работает круглосуточно Компания Google представила персонального ИИ-агента Gemini Spark, работающего круглосуточно — даже когда устройство пользователя выключено. В основе ...
00:00, 12 Май Кубики льда против налета в унитазе: странный способ, который работает Лед может справиться с чисткой унитаза лучше, чем ершик У вас бывало такое? Во время генеральной уборки, вроде и чистишь унитаз специальным средством...
22:00, 10 Май Не работает Wi-Fi на iPhone: почему смартфон не подключается к сети и что делать, если нет интернета Вы приходите домой, разблокируете iPhone — а интернета нет. Wi-Fi вроде бы подключён, но страницы не грузятся. Или телефон вообще отказывается цеплят...
04:00, 26 Апр Освободил оперативную память на своем MacBook Air M2 за 5 минут. Теперь работает как новый Недавно заметил, что Mac начал работать медленнее обычного. Первое, что сделал, — полез в «Мониторинг системы» и посмотрел, какой процесс потребляет ...
12:00, 26 Апр PDRN – главный тренд в уходе за кожей: работает ли ДНК лосося на самом деле В бьюти-индустрии новый герой – и вы точно о нём слышали. PDRN, или ДНК лосося, обсуждают все: от косметологов до тикток-блогеров. Ему приписывают по...
16:00, 18 Апр Nothing упростила обмен файлами между Android и ПК: теперь всё работает через Warp Стартап Nothing представил новое приложение Nothing Warp, которое делает передачу файлов между Android-смартфонами и компьютерами заметно проще. Сист...
13:00, 22 Май КамАЗ представил станцию ФОРА «Ночная зарядка»: работает от -30 до +45 °C, не боится пыли и влаги Полная зарядка электробусов занимает около 2,5 часаКамАЗ и КРЭТ представили новую зарядную станцию ФОРА «Ночная зарядка» для электробусов, которая мо...
13:00, 23 Апр Huawei Enjoy 90 поступил в продажу – экран смартфона распознаёт мокрые пальцы и работает до -20 °C Особенности Спустя месяц ожидания базовая модель смартфона Huawei Enjoy 90 наконец-то поступила в продажу в Китае. Устройство уже можно приобрести в официальном ...
16:00, 27 Апр Натираю сковородку этим средством — жир и нагар отходят сами: старый кухонный лайфхак реально работает ПрогородПосле зимних праздников и плотной жарки кухня быстро «устает»: сковородки покрываются плотным налётом, который не берёт ни гель, ни губка. В ...
17:00, 13 Май Погребняк о фразе «как «Спартак» с судьями работает»: «Мне дали бан на 3 матча. Но «Зенит» отлично сработал, и он перешел только на Кубок Бывший нападающий « Зенита » Павел Погребняк в новом выпуске шоу «Смол ФМ» рассказал о своей знаменитой фразе про судейство на игре со « Спартаком » ...
04:00, 23 Апр Тянет мощно, работает долго, стоит недорого. Xiaomi выпустила беспроводной пылесос Mijia 4C с подсветкой для пыли Народный бренд Xiaomi представил беспроводной пылесос Mijia 4C — новую модель с упором на мощность и удобство повседневной уборки. Устройство оснащен...
15:00, 20 Май Чтобы в туалете всегда пахло свежестью: использую простой лайфхак с втулкой - работает лучше дорогих аэрозолей Аэрозоли лишь маскируют запахи, а химия в них раздражает дыхание. А вот бесплатный метод с эфирным маслом работает 24/7 и стоит копейки. Магазинные о...
21:00, 08 Май "Он любит родину, страну, он работает только на русскую аудиторию". Отец Ивана Урганта рассказал, как тот переживает из-за своей "отмены" 69-летний актёр Андрей Ургант рассказал, что его сын Иван Ургант переживает из-за слухов об эмиграции и никуда не собирается уезжать из России. Напом...
10:00, 24 Май Весной для защиты от клещей два пшика на одежду - лучшая защита: стоит в аптеке всего 50 рублей, а работает лучше любой химии Сезон клещей в 2026 году начался раньше обычного — уже в третьей декаде марта паразиты активизировались в 19 регионах. Пик ожидается в мае–июне. Мага...
07:00, 17 Май Кондиционер Xiaomi, который начинает охлаждать через 15 секунд после включения, работает от -20 до +55 °C и экономит более 400 кВт•ч электроэнергии в год. Mijia Air Conditioner Powerful Wind Pro поступил в продажу в Китае Новый Mijia Powerful Wind Pro получил HyperOS, ИИ и быстрый запускКомпания Xiaomi представила кондиционер Mijia Air Conditioner Powerful Wind Pro — у...