Полразмера имеют значение: как тесная обувь ломает походку и бьет по организму

Тесная обувь может обернуться не только дискомфортом, но и серьезными проблемами для всего организма, рассказала медицинский подолог, остеопат и специалист по изготовлению индивидуальных стелек Татьяна Красюк в беседе с 5-tv.ru. Многие женщины со временем покупают пары меньшего размера, ориентируясь на моду или страх перед «большим» размером. Но стопа меняется незаметно: влияет набор веса, беременность, спорт и

особенности походки. По словам специалиста, даже полразмера способны сыграть роль, если обувь сдавливает пальцы и мешает стопе правильно работать при шаге. Когда нога не может распластаться и оттолкнуться, нагрузка распределяется неправильно. «Соответственно, стопа остается поджатой, и нога в голеностопе выворачивается как угодно, лишь бы человек мог сделать шаг. Это может приводить к изменению установки в голеностопе, а также влиять на положение бедренной кости в тазобедренном

суставе и колена», — рассказала врач. Красюк подчеркнула, что длительное сжатие нарушает кровоснабжение и микроциркуляцию. Это может приводить к онемению, воспалениям, ухудшению качества ногтей и повышать риск грибковых и других инфекций. Нередко именно обувь становится причиной жалоб на боли в шее и

голове, хотя человек ищет проблему совсем в другом месте. Ранее 5-tv.ru писал о том, какие полезные продукты для фитнеса вызывают боли и вздутие. Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.

Полразмера имеют значение: как тесная обувь ломает походку и бьет по организму

Сообщает www.5-tv.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

19:00, 21 Июн Ногу сводит в судороге: чего не хватает организму и как снять спазм? Если ногу сводит в судороге, это не обязательно нехватка магния Внезапно проснуться ночью от резкой, раздирающей боли в икре, это знакомое чувство дл...

12:00, 14 Июн Казанские инженеры создали роботизированный протез стопы, имитирующий естественную походку В Университете Иннополис 13 июня 2026 года представили бионический протез стопы «Шаг-3», который в реальном времени адаптируется к рельефу и стилю хо...

04:00, 05 Май Пол имеет значение: как птицы различают мужчин и женщин Международное исследование раскрыло интересную особенность поведения пернатых в городских условиях. Оказывается, птицы проявляют разную степень остор...

18:00, 23 Апр Число 666: истинное значение, о котором мало кто знает Истинное значение ангельского числа 666 Число 666 принято считать дурным знаком, но его реальное значение в нумерологии не имеет ничего общего с демо...

01:00, 29 Апр Пингвины оказались неожиданно накачанными и имеют уникальную мышцу Золотоволосые пингвины оказались неожиданно накачанными Под забавной, несколько бестолковой внешностью и знаменитой переваливающейся походкой золотов...

13:00, 12 Май Sony ломает традиции: Xperia 1 VIII кардинально меняет дизайн камеры Флагман сохранит фирменную рамку над и под экраном, но сзади теперь всё выглядит иначеВ Сеть до официальной премьеры попали маркетинговые изображения...

12:00, 26 Апр Эффект природного бассейна: как западное побережье Крыма ломает стереотипы о Черном море Забудьте про многочасовые перелеты и визовые центры. Бирюзовая волна, разбивающаяся о сахарно-белый песок — это не только картинка из рекламы шоколад...

21:00, 26 Июн Иски к Apple из-за удаления приложений из App Store не имеют судебных перспектив, предупреждают юристы Бессилие в суде: юристы объяснили, почему иски к Apple за удаление российских приложений обречены на провал. После удаления из App Store сразу нескол...

09:00, 08 Май Подо льдом Антарктиды открылась река-убийца: тёплая вода ломает ледяной щит изнутри Антарктида буквально тает изнутри из-за невидимых атак теплых океанских течений. Ученые обнаружили, что глубоководная соль и жар проникают в скрытые ...

01:00, 05 Май Какая обувь опасна для езды на мотоцикле? Мнение эксперта Мотоботы, по словам эксперта Ладушкина, бывают самых разных видов. Встречаются как высокие кроссовые модели с обилием защиты и регулировок, так и бол...

07:00, 23 Апр Компасы сбиваются, сигналы пропадают: в России есть остров, который ломает законы привычного мира Остров Матуа — это не просто точка на карте Курильской гряды, а многослойный бетонный "пирог" с начинкой из тайн, которые не поддаются логике. Пока т...

10:00, 20 Май Обувь будущего или билет в травмпункт: шокирующая правда о кроссовках-шокерах Дизайнеры обуви решили, что классической шнуровки мало. Теперь по улицам можно ходить в кроссовках, заряженных как среднестатистический флагманский с...

10:00, 09 Июн Красота требует жертв? Названа обувь, которая может вызвать головную боль Туфли на каблуках могут стать причиной внезапной головной боли. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал ортопед Михаил Игнатов. Эксперт отметил, что п...

15:00, 19 Апр Почему тесты процессоров в играх в разрешении выше Full HD особо не имеют смысла. Авторы Hardware Unboxed наглядно показали в чём суть Апскейлеры снижают разрешение рендерингаАвторы канала Hardware Unboxed провели необычное тестирование процессоров в играх, чтобы показать, почему мно...

15:00, 21 Май Секрет умных туристов: какая летняя обувь весит меньше всего и подходит к любой одежде Сборы чемодана часто превращаются в сложную логистическую задачу, где обувь становится самым капризным пунктом багажа. Она занимает значительный объе...

14:00, 14 Июн Нагельсманн о словах Клоппа и Мюллера про состав Германии: «У нас много экспертов. Юрген и Томас добились больших успехов в футболе, они имеют право говорить что хотят» Главный тренер сборной Германии Юлиан Нагельсманн высказался о рекомендациях по основному составу немецкой команды на ЧМ-2026 по футболу со стороны Ю...

05:00, 17 Июл В «Светофоре» летний завоз для дома и дачи: присмотрела обувь, кресла, коврики, новую посуду, гуляш, икру и десерт фото Progorod58 Летний завоз в «Светофоре» получился разнообразным: рядом с дачными креслами и обувью появились новая посуда, коврики, мясные заготов...

20:00, 23 Июл Правда ли, что молния не бьёт дважды в одно место Молния не бьёт дважды в одно место: правда или миф? Молния ударила в дерево — значит, теперь рядом с ним безопасно? Кажется, природа уже выбрала свою...

18:00, 02 Июл Грызлов: Киев целенаправленно бьет по гражданам Белоруссии Посол России в Белоруссии Борис Грызлов заявил, что целенаправленный удар украинского беспилотника по туристическому автобусу является военным престу...

19:00, 22 Июн Китайский автопром бьет рекорды: назван топ–3 марок рынка Майский авторынок России удивил даже бывалых дилеров: реализация новых легковых и коммерческих машин взлетела на 18% по сравнению с прошлым годом, до...

18:00, 16 Июн Море по карману: почему Каспий бьёт по кошельку конкурентов Лето 2026 года перекроило карту расходов на морской отдых. Пока одни курорты "остывают" в плане цен, другие — резко задирают планку. Эксперты сервиса...

00:00, 02 Июн 5 ошибок на заправке: одна убивает насос, другая бьёт по кошельку 5 ошибок на заправке, которые пора перестать совершать. Когда вы заправляетесь десятый год подряд, всё происходит на автопилоте: вставил пистолет, на...

12:00, 13 Май Сердце бьет в мозг. Найдена частота пульса, повышающая риск инсульта на 45% Новое масштабное исследование, в котором почти 14 лет наблюдали чуть ли не полмиллиона человек, показало, что определенная частота пульса может быть ...

13:00, 10 Июн Тылы России под огнем: Украина бьет по инфраструктуре, но защита держит удар Украинские дроны продолжают испытывать на прочность российские тылы. Этой ночью под прицел попали Владимирская и Ростовская области. Логика Киева про...

06:00, 10 Июл Саратов бьет все рекорды лета: неожиданный финалист переписал правила доступного отдыха в России Саратов в 2026 году вырвал звание самого бюджетного города для летнего десанта по России. Пока одни штурмуют пляжи, другие считают деньги, и калькуля...

22:00, 08 Июл Эммануэль Макрон вышел в свет в тёмных очках. В сети решили, что его снова "бьёт" жена Эммануэль Макрон появился на саммите лидеров НАТО в Анкаре в солнцезащитных очках. В сети обсуждают, что президент Франции прячет за очками синяк от ...

14:00, 19 Июн Шнякин о розовых бутсах на ЧМ: «Тотальная розовоногость выглядит нелепой. Я немного застал времена, когда за цветные бутсы могли предъявить. Сейчас пестрая одежда и обувь – обыденность» Комментатор Дмитрий Шнякин в беседе со Спортсом’‘ выразил мнение о розовых бутсах на ЧМ-2026. К чемпионату мира многие бренды, включая Nike, Adidas, ...

16:00, 01 Июл Пока все обсуждают цены, Анапа бьет рекорды: что ждет туристов на главном курорте лета-2026 Анапа в 2026 году окончательно сбросила имидж сонного советского курорта. Город трансформировался в агрессивный туристический хаб, где люкс соседству...

12:00, 01 Май "Не хочу, чтобы мой зритель вспоминал, как он бьёт жён". Сарик Андреасян объяснил, почему отказывается работать с Маратом Башаровым Режиссёра Сарика Андреасяна раскритиковали после его слов о том, что он отказывается работать с актёром Маратом Башаровым, потому что тот бьёт своих ...

19:00, 05 Июн У Huawei получилось: нестандартный Pura X Max бьёт рекорды, коллекционная версия оказалась популярнее более дешёвой стандартной Продажи Huawei Pura X были улучшены на 215% за первый же деньHuawei за первые 30 дней после старта продаж отгрузила на рынок 350 000 единиц флагманск...