Эта ягода — самая вредная: а мы едим ее, покупаем как деликатес, и еще детям даем

Фото Progorod58 Вокруг винограда ходит много слухов. Врачи-гастроэнтерологи предупреждают: для многих людей он может быть опаснее, чем кажется. Но точку в споре, кто прав, ставят не эмоции, а конкретные цифры и данные исследований. Ключевая опасность: сахарная бомба в

каждой ягоде По словам врача-гастроэнтеролога компании «СберЗдоровье» Дарьи Утюмовой, в 100 граммах винограда содержится 16 граммов сахара (в основном глюкозы и фруктозы). Это делает ягоду запретной для диабетиков, людей с ожирением и больных циррозом печени. Врач подчеркивает, что «даже умеренное потребление винограда может спровоцировать скачки уровня

глюкозы в крови и осложнить течение заболевания». Гликемический индекс (ГИ) также варьируется в зависимости от цвета ягоды: у зеленого винограда ГИ около 45, у сорта кишмиш — 55-56, а у черного с косточкой — 60. Это средние показатели, но самые сладкие сорта находятся на границе с высоким ГИ, что крайне нежелательно при сахарном диабете и инсулинорезистентности. Аллергенная опасность и удар по пищеварению

Виноград, как выясняется, является сильным аллергеном из-за высокого содержания витамина С и специфических белков. Избыточное употребление ягоды может спровоцировать зуд, высыпания и даже затрудненное дыхание. Также эта культура активно стимулирует выработку желудочного сока. Поэтому Утюмова настоятельно рекомендует исключить виноград в период обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Безопасная норма: точные цифры от эксперта При отсутствии противопоказаний

специалисты рекомендуют придерживаться следующих цифр: безопасная порция для здорового взрослого человека — 100–150 граммов в сутки. Эту дозу лучше съедать в первой половине дня. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), в свою очередь, советует всем сократить общее ежедневное потребление сахара до 25 граммов (шесть чайных ложек) на человека. Обратная сторона медали: суперфуд с доказанной базой Было бы

несправедливо не упомянуть и научные факты о пользе. Более 60 рецензируемых исследований подтверждают, что виноград богат антиоксидантами и полифенолами. Он способен улучшать работу сердечно-сосудистой системы, снижать уровень холестерина и даже положительно влиять на экспрессию генов. Резюмирует профессор биохимии Джон Пеццуто из Университета Западной Новой Англии: «Свежий виноград может быть недооцененным

источником питательных веществ, заслуживающим статуса суперфуда. Он является натуральным источником более 1600 соединений, включая антиоксиданты и другие полифенолы». Меры безопасности Диабет и ожирение: строго контролируйте порции из-за высокого содержания глюкозы. Аллергикам: ягода сильный аллерген (белок LTP, витамин С). Заболевания ЖКТ (язва, гастрит): категорически противопоказан в период

обострения. Детям: как и взрослым, следует давать виноград в ограниченном количестве, разрезая ягоды для предотвращения удушья. Читайте также: В РЖД дали окончательный ответ: можно ли сидеть на нижней полке, если билет куплен на верхнюю Живая изгородь вырастет за сезон: красивый и надежный способ закрыться от соседа и создать приватность - список подходящих кустарников В мае чесноку - в

первую очередь: «золотая» подкормка. Перья больше не желтеют, прёт до июля без остановки

Эта ягода — самая вредная: а мы едим ее, покупаем как деликатес, и еще детям даем

Сообщает progorod58.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

01:00, 27 Май Эта ягода самая вредная: а мы ее покупаем как деликатес, еще и детей заставляем есть фото Progorod58 Врач-гастроэнтеролог компании Дарья Утюмова назвала виноград самой вредной ягодой для определённых категорий людей. Главная угроза — ...

03:00, 12 Май Отваривать пельмени - прошлый век: китаец показал другой способ - на вкус как ресторанный деликатес Фото Progorod58 Пельмени — традиционное блюдо, но привычная варка часто превращает их в безжизненные комки теста с сухой начинкой. Китайские повара з...

Сыплю по клубнике муку из 3 ингредиентов: ни одного вредителя нет, а ягода слаще сахара - а трачу 300 рублей 02:00, 20 Май Сыплю по клубнике «муку» из 3 ингредиентов: ни одного вредителя нет, а ягода слаще сахара - а трачу 300 рублей фото Progorod58 Тля, долгоносик и клещи зимуют в мягких почвах и просыпаются раньше, чем мы берёмся за опрыскиватель. Пока вы только выносите рассаду...

Уваров рассказал, как проект Зал Зарядье детям прививает любовь к музыке 12:00, 27 Апр Уваров рассказал, как проект "Зал “Зарядье” – детям" прививает любовь к музыке Художественный руководитель арт-проекта "Новая сказка" Константин Уваров подчеркнул, что для того, чтобы передать эту любовь, взрослым самим необходи...

Никаких справок! Бледанс предложила запретить детям косить от субботников 04:00, 27 Апр «Никаких справок!» — Бледанс предложила запретить детям «косить» от субботников Актриса Эвелина Бледанс призвала родителей и учителей не давать детям поблажек и приучать их к порядку через обязательный физический труд. Об этом ар...

19:00, 21 Апр 6 вещей, которые нельзя отдавать детям на пенсии: иначе сами станете гостем в своей жизни Сделано в Sora Выход на пенсию часто запускает опасный сценарий — желание отдать детям всё накопленное. Квартира, сбережения, свободное время утекают...

01:00, 22 Апр "Я не могу доверять этому человеку, поганое отношение". Старший сын Евгения Плющенко впервые рассказал об обидах на отца, отношении к его детям и Яне Рудковской Сын Евгения Плющенко от первой жены Марии Ермак впервые рассказал об отношениях с отцом. 19-летний Егор Ермак в интервью на канале "Как есть" заявил,...

01:00, 09 Май В курском ПВР работает самая отзывчивая семнадцатилетняя девушка В редакцию телекомпании «ТАКТ», обратились жители ПВР, организованного на базе загородного отеля в деревне Шуклинка. Вынужденные переселенцы из пригр...

16:00, 20 Апр Где на Земле самая слабая гравитация и вы весите меньше Гравитация на Земле неоднородна. Но есть несколько мест на Земле, где она особенно сильно отличается от обычной. Источник изображения: scmp.com Урони...

15:00, 01 Июн Ротенберг поздравил с Днем защиты детей: «Дети – самое главное, что у нас есть. Это наше будущее, ответственность и мотивация. Желаю всем детям здоровья, радости и любви» Основатель академии «Красная Машина» Роман Ротенберг поздравил с Днем защиты детей, который ежегодно отмечается 1 июня. «Поздравляю с Днем защиты дет...

01:00, 13 Май Самая древняя река мира старше динозавров. Вот где она течёт Самая древняя река на Земле: она текла еще при Пангее Река Финке в центральной Австралии текла ещё до появления динозавров и, вероятно, даже до того,...

21:00, 11 Май Подлодки за газировку: самая невероятная сделка в истории СССР и PepsiCo История рыночных отношений между СССР и PepsiCo выглядит как сценарий абсурдистской комедии, но это чистая правда. В 1989 году газировка оказалась це...

06:00, 24 Апр Самая дешёвая Lada Vesta 2026 получила опции как у иномарок Климат, ключ-карта и зимние функции теперь доступны даже в начальных версияхАвтоВАЗ раскрыл, какие решения формируют комфортную атмосферу в салоне об...

00:00, 12 Май Самая большая змея в мире. В Индии жил гигант длиной с автобус В индийской шахте нашли останки 15-метровой змеи, которая затмевает титанобоа Все мы слышали про титанобоа — огромную древнюю змею, которая глотала к...

20:00, 22 Май "Самая замечательная мама и жена". Принц Уильям дал редкий комментарий о Кейт Миддлтон Принц Уильям назвал Кейт Миддлтон "самой замечательной мамой и женой" и рассказал, как прошло возвращение его супруги к работе после перенесённого он...

04:00, 23 Апр Вышла самая ожидаемая фотоимбочка года — OPPO Find X9 Ultra с двумя камерами по 200 Мп Компания OPPO представила флагманский камерофон Find X9 Ultra в Китае, основной акцент в котором сделан на возможностях съёмки и сотрудничестве с Has...

16:00, 29 Апр "Самая крутая трансформация". В сети обсуждают преображение 54-летней звезды "Интернов" Светланы Пермяковой В сети обсуждают преображение 54-летней Светланы Пермяковой — гопницы Светки из команды КВН "Парма" и корпулентной медсестры Любы из сериала "Интерны...

15:00, 20 Май Первая подкормка для огурцов - самая важная: нарастают как грибы после дождя - весь сезон раздаю урожай по соседям фото Progorod58 Пока вы боитесь «накормить» огурцы, они голодают и не дают урожай. Агрономы объяснили, какие элементы жизненно необходимы после высад...

13:00, 20 Май Самая большая ракета в истории человечества Starship и двигатели Raptor 3 крупным планом. Появились эпические фото со стартовой площадки Запуск ожидается 22 маяГлава SpaceX Илон Маск (Elon Musk) сделал репост сообщения пользователя Артура Макуотерса (Arthur MacWaters), в котором опубли...

05:00, 16 Май Рэтклифф про слова о мигрантах: «Самая большая проблема не в том, прав ты или нет, а в том, что об этом вообще нельзя говорить. Как в Китае, Иране, России. Тебе велят заткнуться» Джим Рэтклифф попытался оправдаться за слова о колонизации Великобритании мигрантами. «Это я и мой большой рот. Я не хотел ничего разжигать, это было...